Das Bundesweite Anti-Stress-Projekt
51 Millionen Bundesbürger über 14 Jahren (ca. 80%) fühlen sich überlastet! Jeder vierte Arbeitnehmer ist so überarbeitet, dass er ernsthafte physische und psychische Gesundheits-probleme hat, von Konflikten in den unterschiedlichsten Lebensbereichen ganz zu Schweigen!
Aufgrund dieser alarmierenden Warnzeichen wurde das Anti-Stress-Projekt u.a. vom IBS-Verlag München als Mitglied der Internationalen Gesellschaft für Prävention (IGP) ins Leben gerufen.
Ziel des Projektes ist die bundesweite Verbreitung von Selbsthilfeprogrammen, um Mentaltechniken zum Stressabbau zu erlernen und um die „Emotionale Stabilität“ in allen Lebensbereichen zu fördern.
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Wir bieten Ihnen die Möglichkeit an einem Seminar durch eine von IBS-zertivizierte Mentaltrainerin in unserem Haus teilzunehmen. info@balance-lebensfreude.de
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Details
Das Mentale Training ist im Sport als Ergänzung des praktischen Trainings längst ein Begriff. Das mentale Training ist jedoch in allen Lebensbereichen, im Alltag, im Beruf, in der Partnerschaft, beim Lernen und vor allem bei der Gesundheit, von außerordentlicher Bedeutung. Bei diesen Tagesseminaren werden Sie in das IBS-Mentaltraining eingeführt, das Ihnen helfen soll, den Stress in allen Lebenssituationen zu bewältigen und so zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.
Bei dem Gesundheitskongress „Richtig gesund – Topfit in Hessen“dessen Schirmherrschaft die Ministerin für Soziales Frau Silke Lautenschläger übernommen hatte und der von dem Staatssekretär Herrn Gerd Krämer eröffnet wurde, hielt Dr. Josef Meier zusammen mit Angela Miller Begründer des IBS-Mentaltrainings, einen Vortrag zum Thema „mental trainieren - stressfreier leben“, bei dem er den Beginn des bundesweiten Anti-Stress-Projektes bekannt gab.
Die Veranstaltung wurde von der IGP – Internationale Gesellschaft für Prävention – organisiert und ausgerichtet. Die IGP ist das größte unabhängige Netzwerk für Gesundheitskommunikation in Mitteleuropa. Der IBS-Verlag München hat es sich als Mitglied des Netzwerkes gemeinsam mit anderen Institutionen und Firmen – u.a. der WHO, AOK, Hipp, Kneipp-Ärztebund u.v.m. - zur Aufgabe gemacht, das Gesundheits-Bewusstsein der Bevölkerung zu verbessern.
Ziel des Projektes, welches für 4 Jahre (von 2006 bis 2009) geplant ist, ist es, das mentale Training als effizientes Mittel zur Stressbewältigung ins Bewusstsein der Bevölkerung zu bringen und somit zu einem gesünderen Lebensstil beizutragen.
Sie lernen in diesem Kurs Positiv- und Negativ-Stress zu unterscheiden und bewusst im Rahmen (welcher durch das Seminar mit unserer Trainerin erweitert wird ) Ihrer Möglichkeiten damit umzugehen.
Gewohnte Denkweisen und Verhaltensmuster im Umgang mit schwierigen Situationen werden erläutert. Ihnen werden verschiedene Möglichkeiten durch mentales Training angeboten, um besser in Stress-Situationen zu handeln.